日別アーカイブ：2014年07月19日
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待ちにまった❤トメエ~ト
7がつ16にち木曜日
の晴れ間
この時間は
この日・・・ トマト大使が誕生しました。
真っ赤になった トマト。
収穫してみました(*^^)v
わが 園の中庭に少しだけ トマトの苗を植えました。
そうそう 地元の小学生と一緒に♡
じゃじゃーん トマト大使の登場！！
真っ赤なトマトと おそろいの 赤いＴシャツを着て 笑顔(^O^)
いい顔でしょ。毎日 まだか・・・まだか・・・とまっていたかいありましたなあ・・・⤴
まずは 観察
「さあ・・・・どのトマトとる？」
「う~ん・・・どれにしようか・・・」
これ？ ん？？？これこれ？!
2人の悩んでいる姿感じます。
これはまだかな？
これいいね♡
これにしょう！！！！
悩みに悩んでとった トマト
このとまと誰の口に・・・・
ついでに・・・
トマトのちょっといい話
ハートラちゃんが紹介します
（日赤のマスコットキャラクターです。）
ヨロシクネ♡
真っ赤なトマトには栄養がいっぱい！！その中でも特に注目！！！
「リコピン」です。リコピンは生活習慣病予防や老化抑制のも効果
もあるんです。とまとの未知は全て解明はされてないですが、
トマトは 栄養満点☆彡
おまけに・・・・
低カロリー。美肌効果や風邪予防の役立つビタミンＣ
老化を抑制するビタミンＥ 塩分の排出を助ける カリウム
腸内環境を整える 食物繊維もたっぷりでバランスよい野菜です。
ケチャップやピューレなど加工食品でも十分取れるようです。
しかも！！ 生より加工したトマトの方リコピンは2~3倍吸収しやすいそうです。
トマト トマト・・・・食欲のない時
「冷やしトマト」
なんていかがでしょう？
ただ冷やすだけですけど・・・
夏バテにさようなら・・・・ですね。
まだまだ 暑い日がつづきます。トマトパワーで夏をのりきりましょう！！！
では・・・・・暑い夏を皆さんで乗り切りましょう。