日別アーカイブ：2014年10月03日
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さんきゅっきゅ～<^!^>
10月に入り、衣替えの季節になりました。![yjimage[4]](https://www.oumeisou.jrc.or.jp/cms/wp-content/uploads/2014/10/yjimage4.jpg)
朝晩は、肌寒くなりましたね。
先日、気になる広告を見つけました！
皆さんは「九月病」を知っていますか？
「五月病」は聞いたことがありますが…
もともとは欧米の長い休みの後、仕事モードに切り替えられずにやる気が出ない人のことだそうです。
夏は体が、熱くならないように、汗を出してコントロールする夏モードになるそうです。
秋になり気温が変わると、体が秋モードに切り替えられず、夏バテや夏疲れとして体調が優れなくなるそうです。これが、9月病！
解消方法として、
○しっかり睡眠をとる ![yjimage[9]](https://www.oumeisou.jrc.or.jp/cms/wp-content/uploads/2014/10/yjimage9.jpg)
○バランスのとれた朝食を摂る
ことです。秋は、リンゴ、きのこ、さつまいもなど
おいしい食べ物がでる季節なので、皆さん栄養をとりましょうね。
今月から産休に入った職員をちょっとご紹介します(^.^)
「妊婦さーん！」
「あれっ？」(◎o◎)
「どちらも細いお姉さま。
人違いだったかしら。」
じゃじゃーん！！
左が妊婦さんでした♡
後ろ姿、わからなかったですね。
担当の利用者と一緒に、写真を一枚 パチリ☆
男の子かなぁ、女の子かなぁ
身体を大事にしてくださいね。
みんな楽しみにしてます♡